LAURA YOGALAND
Retraite Yoga & Ayurvéda
08 - 10 nov 2025
Somme
Le yoga et l’ayurveda, issus des Vedas, sont deux disciplines complémentaires :
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le premier relie corps et esprit,
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le second équilibre les énergies vitales.
Ensemble, ils offrent une approche globale du bien-être.
Lors de cette retraite, en plus des pratiques de yoga, vous découvrirez vos doshas et vous participerez à un cours de cuisine ayurvédique pour apprendre plusieurs recettes à refaire chez vous.
À l’issue de ces trois jours, chacun·e repartira avec une routine personnalisée alliant yoga et ayurveda pour traverser l’hiver en pleine santé.
Si vous hésitez encore, voici 6 bonnes raisons de participer
Ces 3 jours seront animés par Laura & Arpit
Laura
Professeure de Yoga
Formée à l’origine au Hatha yoga en Inde, je pratique et j’enseigne autant le Vinyasa que le yin depuis 2018 à Paris. Chaque séance invite à affiner son regard intérieur, pour laisser émerger la sagesse qui réside en chacun·e.
On me reconnaît pour les mantras que je chante en fin de pratique. Exigeante sur le fond, j’enseigne avec humour et bienveillance. J’aime rire, lire, faire du vélo en ville et marcher en nature.
Arpit
Praticien en Ayurvéda
Né et élevé en Inde, j’ai grandi avec le yoga et l’Ayurvéda ancrés dans mon quotidien. En 2015, je me forme à l’Ayurvéda pour accompagner chacun·e vers un équilibre durable.
Aujourd’hui, je partage mon activité entre Le Touquet et Paris.
Lors de cette retraite, j’animerai un atelier de cuisine ayurvédique et transmettrai les principes de l’Ayurvéda, pour vous donner des clés de santé au quotidien. Je proposerai également des massages ayurvédiques.
Faire connaissance avec Arpitune video d'introduction à l'ayurvéda avec quelques recos
Le programme de 3 jours est en pension complète avec quelques chambres solo disponibles. Voici tout ce qu'il comprend ainsi que le planning des 3 jours.
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